The Fact About हल्दी के चमत्कारी फायदे That No One Is Suggesting
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हल्दी को शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के स्तर में सुधार करने में भी फायदेमंद पाया गया है, ये वे दो खतरनाक समस्याएं है अक्सर एकसाथ शरीर पर अटैक करती है। कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करके, हल्दी में समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और हृदय रोग या यहां तक कि दिल के दौरे के जोखिम को कम करने की क्षमता होती है।
जानिए बेहद आसानी से किस तरह हल्दी के फेस पैक्स तैयार करके लगाए जा सकते हैं.
वैसे तो यह चाय हर किसी के लिए फायदेमंद होती है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें हल्दी में मौजूद करक्यूमिन से एलर्जी होती है, उन्हें इस चाय से बचना चाहिए. अगर कोई बीमार है और विशेष दवा चल रही है तो डॉक्टर की सलाह पर ही गोल्डन मिल्क टी पीनी चाहिए.
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हल्दी में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट होने के साथ-साथ हल्दी एंटीबायोटिक, एंटीडायबेटिक, एंटी कोलेस्ट्रॉल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसलिए आज कल विशेषज्ञ सी फूड्स या मछली के बजाय अपने नियमित आहार में हल्दी को शामिल करने की सलाह देते हैं।
हल्दी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है
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इसके लिए आधा चम्मच पिसी हुई हलदी को एक ग्लास गर्म दूध में मिलाकर एक दिन में दो बार रोगी को पिलाएं जब तक प्लास्टर बना हुआ है।
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हल्दी के फायदे पाने के लिए निम्नलिखित तरीकों से हल्दी का उपयोग किया जा सकता है।
खाने-पीने की गड़बड़ी की वजह से कभी कभी दस्त भी होने लगते हैं इससे छुटकारा पाने के लिए हल्दी का सेवन बहुत कारगर है।
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